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カテゴリ:[ スポーツ ]


44件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。


[44] 新宿レガスの5月の練習会

投稿者: かん 投稿日:2017年 5月18日(木)07時34分27秒 218.33.167.12.eo.eaccess.ne.jp  通報   返信・引用

以下転記、一部削除
宇佐美先生にご指導いただける新宿レガスの5月の練習会は5月30日(火)です。今回は織田フィールドです。走る服装に着替えたうえで、午後6時45分に織田フィールド管理室前にご集合ください。皆様の参加をお待ちしております。




[43] Re: 新宿レガス4月の練習会

投稿者: かん 投稿日:2017年 4月26日(水)10時06分42秒 123.230.73.249.er.eaccess.ne.jp  通報   返信・引用 > No.38[元記事へ]

レガス@戸山公園 60%80%*5セット
トレパンはいているので今日は気合が入ってますって先生
シーズンが始まったのでスピード練習をいれてきましょう

相変わらず脚動かず、いってーなこのやろうってな感じで1周遅れの9周でタイムアップ、汗かけたので良しとしよう。
8.16 7-26 7:34 6:54 8:05 7:20 9:25 8:04 7:59

今後は織田フィールドも再開したのでトラックも考えていきます。

オフはとん八、話題は近隣諸国問題、カンパーイ


> 新宿レガス4月の練習会 (以下一部削除の上、転記)
> 投稿者:足長おじさんさん ?2017/03/29 19:04??MLNo.2362
> 宇佐美先生にご指導いただける新宿レガスの4月の練習会は4月25日(火)です。走る服装に着替えたうえで、午後6時45分に新宿コズミックセンター1階か午後7時に戸山公園ジョギングコースのスタート地点にご集合ください。皆様の参加をお待ちしております。



[42] Re: GW中の練習会

投稿者: kawabata 投稿日:2017年 4月25日(火)23時13分21秒 g101055152122.d145.icnet.ne.jp  通報   返信・引用 > No.41[元記事へ]

かんさん

16時頃というよりも、16時過ぎ(16:15頃)、朝日湯着でいいと思いますよ。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
> お疲れさまです、かんです。
> 参加したいと思ってますが、16時頃、朝日湯着ということで宜しいですね。
>
> > 5月4日の週例練習会は中止し、5月6日の土曜日に久々に三鷹で行う予定です。
> >  三鷹の駅に戻ってくるのを16時目標とし、各自走る距離によってスタート時間を調整してください。(20Km走る方は14時スタート、10Km走る方は15時スタートとかです。)
> >



[41] Re: GW中の練習会

投稿者: かん 投稿日:2017年 4月25日(火)07時39分21秒 p20118-mobac01.tokyo.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

お疲れさまです、かんです。
参加したいと思ってますが、16時頃、朝日湯着ということで宜しいですね。

> 5月4日の週例練習会は中止し、5月6日の土曜日に久々に三鷹で行う予定です。
>  三鷹の駅に戻ってくるのを16時目標とし、各自走る距離によってスタート時間を調整してください。(20Km走る方は14時スタート、10Km走る方は15時スタートとかです。)
>



[40] GW中の練習会

投稿者: kawabata 投稿日:2017年 4月24日(月)17時41分2秒 aa20120601153d7805e0.userreverse.dion.ne.jp  通報   返信・引用

5月4日の週例練習会は中止し、5月6日の土曜日に久々に三鷹で行う予定です。
三鷹の駅に戻ってくるのを16時目標とし、各自走る距離によってスタート時間を調整してください。(20Km走る方は14時スタート、10Km走る方は15時スタートとかです。)



[39] 4月の月例練習会

投稿者: kawabata 投稿日:2017年 4月10日(月)15時30分43秒 aa20120601153d7805e0.userreverse.dion.ne.jp  通報   返信・引用

4月の月例練習会は、4月16日(日)に14:30 織田フィールド正門前集合で行います。



[38] 新宿レガス4月の練習会

投稿者: かん 投稿日:2017年 3月30日(木)12時10分20秒 123.230.73.55.er.eaccess.ne.jp  通報   返信・引用

新宿レガス4月の練習会 (以下一部削除の上、転記)
投稿者:足長おじさんさん ?2017/03/29 19:04??MLNo.2362
宇佐美先生にご指導いただける新宿レガスの4月の練習会は4月25日(火)です。走る服装に着替えたうえで、午後6時45分に新宿コズミックセンター1階か午後7時に戸山公園ジョギングコースのスタート地点にご集合ください。皆様の参加をお待ちしております。



[37] Re: 4月からの月例練習会について

投稿者: kawabata 投稿日:2017年 3月20日(月)13時57分14秒 g101055175114.d168.icnet.ne.jp  通報   返信・引用 > No.34[元記事へ]

4月からの月例練習会ですが、昨日の月例練習会参加メンバー(6名)で相談したところ、
多くの方がこのまま第3日曜日の方がよいという意見でしたので、
4月からも毎月第3日曜日に行うことになりました。

集合:14:30 織田フィールド正門前
   第3日曜日は一般開放日ではありませんので、
   荷物は織田フィールド正門前のコインロッカーに預けます。

以上



[36] 月例会

投稿者: かん 投稿日:2017年 3月19日(日)21時26分15秒 112.136.9.87.er.eaccess.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

80月例会 代々木公園周回コース×10

月例では久々に早出周回コース、犬に散歩されている方が多かった????
まあ遅いので関係無くなんとか10周、最終まで気持ち良く走れることはなかったが10周目に8分を切れた。
11.46-10.08-10.25-8.55-8.35-8.19-8.38-8.27-8.16-7.53
オフは八幡の湯経由、餃子屋、定年真近の待遇について話しが盛り上がった。
途中、お知り合いが奥からお帰りになった。練習会でもあったかな。
2件新しい店舗発見、
1件目カンブリア宮殿で紹介していた熟成肉『格の進』交差点の近くにあった2階、
もう1件は歩いて帰る途中参宮橋近くに『日本一の唐揚げ』店、
行列してた、中には入れずお土産、そうまあまあそこそこの味でした。
お疲れさまでした。



[35] レガス

投稿者: かん 投稿日:2017年 3月15日(水)10時31分14秒 218.231.110.126.eo.eaccess.ne.jp  通報   返信・引用

レガス 寒く風が強いので風を利用して直線箇所を速いスピードで3本/周×7周、結局、風は集合場所のビル風のとこしかありませんでしたが、最初はゆっくり、中盤走れて後半疲れてきて、でも走れた。
8.54-7.01-7.23-7.11-7.22-7.25-8.07-7.44
次の練習いけるかも。オフは都合でとん八、WBC5:5でお開き、帰ってきたらヒーローインタビュー、日本勝ったみたい、やったー。お疲れ様でした。


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